PASUSA DE CAFÉ #2 Reclamo del alma

Más allá de ti

may 09, 2025

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Espacio para compartir herramientas, reflexiones y crear un contenedor para enraizarnos en la exploración del autoconocimiento.

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MAYO

Este mes exploramos el RECLAMO DEL ALMA

Este mes exploramos el significado del despertar de la consciencia, o en otros términos las formas que tiene nuestra parte más íntima de llamar nuestra atención para que la escuchemos y la atendamos: el reclamo del ALMA.

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PASUSA DE CAFÉ 1#Reclamo del alma

Valvanera

May 2

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EN ALGUNAS FILOSOFÍAS Y RELIGIONES HACEN UNA SEPARACIÓN ENTRE EL ALMA INDIVIDUAL Y EL ALMA SUPREMA O CÓSMICA.

Más allá del debate me gustaría compartir contigo mi manera de percibirlo. La unión individual, nuestra percepción de lo que somos, puede entrar en conexión con esa otra parte suprema que muchos llaman Dios, a mi me gusta llamarlo conexión con la fuente, o conexión con tu interior.

¿Pero qué significa exactamente esto?

Imagina estar sentada mirando una puesta de sol. Sientes el sol en tu piel, cierras los ojos y percibes tu cuerpo al interior. Tu mente ha dejado de pensar más allá, ni si quiera parece importarle la discusión que tuvistes por la mañana con tu pareja, por un segundo dejas de pensar o más bien, sientes lo que significa estár en el aquí y el ahora. Te sientes en una especie de gozo, algo recorre tu cuerpo pero no sabes qué es. Parece una sensación de seguridad o amor que te conecta con todo tu alrededor.

Si lo has experimentado alguna vez, es posible que hayas tenido un atisbo de tu esencia o conexión con tu entorno de manera muy amplia. Has conectado tu yo físico y mental con una fuerza o energía suprema que parece difícil de explicar. Pero pasa algo, vuelves a ser conscientes de tus pensamientos, y dices algo así como, ¿mierda he dejado de pensar, pero yo tenía muchas preocupaciones…., mi jefe, mi pareja, aquello que me pasó…? Todo vuelve a tu mente, ya no eres consciente del cuerpo, ni del sol, ni del paisaje, ya solo hay una atención en tu cabeza,: en tus recuerdos, el futuro….

Bienvenid@ eres consciente de ti mismo. Ahora sabes que de alguna manera hay algo más en ti a lo que puedes acceder. El reto, cultivar la presencia y la conexión en el presente el resto de tu vida.

💎¿CÓMO ACCEDER A LA CONEXIÓN CON LA ESENCIA SEGÚN YOGA?

Yoga es mucho más que posturas imposibles, es un camino para poder liberarnos del sufrimiento (explicado de manera sencilla y sin profundizar, esto daría para una tesis y resumir la expresión de Yoga en una frase es simplificar todo su contenido, con la intención de hacer llegar una idea esencial) por ese motivo requiere de constancia y devoción para transitarlo.

Aquí comparto algunas ideas que Yoga considera que necesitamos para cultivar la presencia de la fuente en nosotros:

✔ Limpieza de cuerpo y mente. Todo aquello que se considere una distracción, entiéndase esto por dolores físicos, emocionales o pensamientos que nos dividen, nos alejan de la unión en el presente. Por este motivo Yoga tiene sus propios caminos, herramientas y pasos a seguir para cultivar la presencia en el aquí y el ahora.

✔ La oración y la meditación. Cultivar la presencia y la conexión con valores e ideas que nos llevan más allá de nosotros y nos conectan con frecuencias más elevadas, activando en nosotros el recuerdo del gozo y el amor, y esto puede despertar estados de consciencia más elevados.